Den senaste tidens största framsteg

Livet med anorexi / Permalink / 1

På senare tid har jag stirrat mig alldeles blind på dörrar jag stängt snarare än öppnat, varit alldeles för dålig på att uppmärksamma de framsteg som jag gör. Framsteg som faktiskt existerar trots att jag fick några bakslag i förra veckan och gjorde en del dumma val. Men idag låter jag andan vara positiv här på bloggen och tänkte därför summera den senaste tidens störstas framsteg. Detta tänkte jag göra i en lista, såklart.

  • Jag gick endast och tränade en gång under vecka 9 trots att jag hade tillåtelse att träna två.
  • Jag gick på Body Pump istället för konditionspass i förra veckan. (även om jag insåg att Body Pump nog inte är min grej)
  • Jag har ätit köttfärssås gjord på nötfärs för första gången på flera år.
  • Jag har ätit pasta två gånger på en vecka.
  • Jag har ätit bröd till frukost istället för gröt vissa dagar.
  • Jag har ätit en större frukost än vanligt under en veckas tid.
  • Jag har ätit på Pinchos ännu en gång efter mitt besök där med Denise. Alltså utmanat min rädsla för både okända kalorier och att äta ute igen.
  • Jag har provat flera nya recept, vidgat mina matvyer.
  • Jag har ätit glass med extra allt - kolasås, banan och strössel.
 
 
#1 - - Anonym:

Visst är det värt det!!? Att leva istället för att inte "leva" 😀 Bra jobbat! Kram L

Svar: Absolut, helt klart. Tack, kram!
Hälsogrubblaren

Till top