Utmaningschecklista v. 15-16

Livet med anorexi / Permalink / 0
Min och D:s idé om utmaningschecklista är nog vår mest brilljanta någonsin, simpel men på flera sätt alldelels klockren. Tack vare den har vi under de senaste veckorna lagt i en högre växel och utmanat oftare ,lyckats ta tillbaka mer makt över våra liv vilket känns superhärligt. Numera flyr vi inte vår ångest på samma sätt längre utan tvingar oss att möta den för att sedan kunna konstatera att vi överlevde, klarade oss ganska så bra till och med och att vi minsann är starkare än vad vi tror.
 
Idag tänkte jag dela med mig av vecka 15 och 16:s största utmaningar och tuffaste punkter på listan, kanske kan du göra en utmaningslista du också?
 
  • Matpaj
  • Köttbullar och makaroner
  • Tortellini
  • Risifrutti
  • Red curry med ris
  • Laga och lägga upp en måltid utifrån ögonmått.
  • Äta en middag som är större än vanligt
  • Äta frukost inom 30 minuter efter att vi vaknat
  • Köpa flera matvaror utan att kolla på deras kaloriinnehåll
  • Ny frapono på Espresso House
 
 
Till top