Därför ska du äta...

Tips / Permalink / 1

Det finns en fråga som jag tror ibland cirkulerar i nästan alla anorektiska hjärnor, en fråga på vilken svaret borde vara självklart men som ändå inte alltid är det. Ska jag äta? Eller borde jag kanske vänta? Jag är ju hungrig men klockan inte så mycket. Frågan har jag personligen ställt mig själv alldeles för många gånger, förr dagligen men idag desto mer sällan. Känner du också igen den? Eftersom jag antar att svaret är ja tänker jag idag besvara frågan åt dig.

10 anledningar till varför du ska äta:

  • För att din ätstörning säger åt dig att inte göra det. Detta borde vara anledning nog.
  • För att mat är energi, livsnödvändigt för att din kropp ska fungera.
  • För att det håller igång din ämnesomsättning.
  • För att du antagligen är hungrig eller sugen och därför förtjänar att äta precis som alla andra gör.
  • För att det enda sättet att makten över sjukdomen, på sikt bli fri från din ätstörning.
  • För att det kommer att ge dig mer ork, ett jämnare humör och en mer klartänkt hjärna.
  • För att det är mycket starkare av dig att äta än att låta bli.
  • För att mat är gott och det kommer att göra dig glad.
  • För att bevisa för dig själv att mat inte är farligt eller kommer att påverka storleken på din kropp.
  • För att det inte finns en enda anledning att pleasa en sjukdom som vill ta livet av dig.
 
Till top